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身体のホームケアの会 フットマッサージ編
7月の身体のホームケアの会は
足裏の角質の取り方を学びました
毎日、歯を磨く感覚で取り入れられる方法だなあと思いました。
やすりで足裏のマッサージをしながら
角質を取っていく感覚で
ただ固い部分を取るのではなく、やすりをかける方向であったり、
強さで強引に取ってしまうやり方だと
また角質が出来やすい状態をつくってしまうこと学びました。

足の裏に出来やすいタコや魚の目はなぜできてしまうのか?
そのままにしておく事はあまり良くないこと、
それを無理に無知なやり方で角質、
タコや魚の目を取っていくことは良くないのかを細かく知りました。
足の裏にしっかり向き合えた時間でした


8月の身体のホームケアの会は
膝下フットマッサージのやり方を学びます。

こちらも自宅でできる日々に取り入れやすい正しいやりかたを実践していただきます。

マッサージの方法の他、足浴の仕方も学びます。



日時
8月11日(火) 10時〜11時半(90分)

参加費  4500円

持ち物  足をふくタオル

ひざから下のマッサージを実践していただきますので
足の出しやすい服装でお越しください


11日の午後13時からはnagu さんによる出張ケアもあります
詳細はコチラ→


ご予約は0480−44−2576またはcimai店頭にて



毎月第2土曜日 8月は8日になります。 yoga   10時〜、19時〜(80分)
1回のみの参加も可能です 1回1200円 予約はcimai店頭か電話になります