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身体のホームケアの会 顔のマッサージ編
1月末に身体のホームケアの会 
フットマッサージの編が終了いたしました

フットマッサージのやり方は下から上にマッサージすれば良いと思っていました。
力強くぐいぐいとやれば良いものと思っていました
ちょっとしたポイントがかなりずれていました

やさしく下から上へ滑らかに手の平でふくらはぎを包み込み、
やさしく上から下へ滑らかにおろしていくやり方でつぼを押さえる方法もありました
くるぶしの周りもぐいぐいと今までやっておりましたが、ぜんぜん違いました。

自分自身だけではなく大切な家族にも出来るように、人にやるやり方も学び
日々取りいれられるケアでした。


2月は
顔のマッサージ編になります

顔の筋肉の疲れをとり
肌つやをよみがえらせるケアを学びます

2月24日(火) 14時半〜(90分)
参加費 4500円

タオル 出来ればノーメークでお越しください

参加希望のかたは0480−44−2576
またはcimai店頭にて


3月か4月からまた同じ内容で月1回定期的に身体のホームケアの会をスタートいたします
全講座は6回になります。1回だけの参加も可能です