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身体のホームケアの会 フットマッサージ
 先日、足裏の角質の取り方を学びました

まず足浴をして角質をふやしました。
その後専用やすりで角質を取る作業をしていきましたが、
ただ固い部分を取るのではなく、やすりをかける方向であったり、
強さで強引に取ってしまうやり方だと
また角質が出来やすい状態をつくってしまうこと学びました。

足の裏に出来やすいタコや魚の目はなぜできてしまうのか?
そのままにしておく事はあまり良くないこと、
それを無理に無知なやり方で角質、
タコや魚の目を取っていくことは良くないのかを細かく知りました。
足の裏にしっかり向き合えた時間でした


次回は
膝下フットマッサージ
自宅でできる
血行をよくするマッサージの仕方を学びます。

マッサージの方法の他、足浴の仕方も学びます。



日時
1月26日(月) 11時半〜13時

参加費  4500円

持ち物  足をふくタオル


ご予約は0480−44−2576またはcimai店頭にて


2015年shure 予定

毎月第2土曜日  yoga   10時〜、19時〜(80分)
1回のみの参加も可能です 1回1200円 予約はcimai店頭か電話になります

2月8日(日) 男子お菓子教室 
        美味しいスイーツが好きな男子、作ってみたい男子。
        お菓子教室に参加してみたかったけれど
        なかなか参加しにくい男子の為の教室です
        男性限定になります。
        紅茶とお菓子のレシビ本を出されている
        東京、西荻窪にある紅茶教室の 
        村上みゆきさんに先生に教えていただきます
        詳細は決まり次第お知らせいたします